Beden kitle İndeksi, yetişkinlerin ağırlık-boy ilişkisini inceleyen bir indekstir. Bu indeks ile şişman olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz. Bu indeks, ağırlığın boy uzunluğunun karesine bölünmesi ile bulunur. Beden boy indeksi 25 in üzerine çıkarsa mortalite riski dereceli olarak artar. Kalp-damar hastalıkları, diyabet ve safra kesesi hastalıkları bu yönden önem taşımaktadır.

Vücudumuzda kaloriler bizleri ve sağlığımızı tehdit etmektedir.  Günlük yaşamınızda önemli değişiklikler yaparak, paradan tasarruf ederken emniyetli bir biçimde kilo vereceksiniz.

Reaktif hipoglisemi halk arasında şeker düşmesi olarak bilinmektedir. Şeker düşmesi (Reaktif hipoglisemi) yemek sonrası oluşan bir durumdur.  Bu durum enerjinizin düşmesine, halsizliğe, yorgunluğa, baş dönmesine , iş verimini düşmesine ve sinirinizin bozulmasına neden olabilir. Kilo veremeyen kişilerin çoğunda reaktif hipoglisemi bulunmaktadır.

Kirpiklirin diplerindeki yağ keseciklerinin iltihaplanarak sivilce gibi baş vermesine “arpacık” denir. Ekseriya, temiz olmayan veya tozlu işlerde çalışan kişilerde göz kaşınması ile gelişen bir tür bulaşıcı olmayan hastalıkdır.Peki bu durum’da ne yapmalı nasıl bir yol izlenmeli işte bunları şu şekilde sıralıyabiliriz.

Tıp dilinde İnfluenza olarak adlandırılan grip, salgın bir hastalıkdır. Sağlıklı insanlarda ortalama bir haftada geçmesine rağmen; vücut direncini düşüren  kronik hastalığı olan kişilerde (şeker, kalp-akciğer hastalıkları, AIDS vb.) ve yaşlılarda pnömoni (zatürre), menengoensefalit (beyin iltihabı),  miyokardit (kalp kası iltihabı) gibi ölümle sonuçlanabilecek hastalıklara yol açabilir. Bu tür risk grubundaki kişilere “yüksek risk grubundaki  kişiler” denir.