Öncelikle bebeklerinizin yaşamındaki ilk 6 aylık döneminde , anne sütü ile beslenme çok önem teşkil etmektedir. Altıncı aydan sonra özellikle demirden zengin uygun ek besinlere zamanında başlanması sağlamalısınız. Bu ek besinler et, yumurta, kuru baklagiller, üzüm pekmezi, yeşil sebzeler, kuru meyveler, susam, ceviz gibi yağlı tohum ve kabuklu meyvelerdir. Ayrıca çocuğunuzu bu besinlerin yanında 2 yaşına gelene kadar emzirmeye devam etmenizi öneririm.

Demirin vücuda C vitamininden zengin besinler değerleri (taze meyve, yeşil yapraklı sebze, patates ve lahana gibi) yeterli miktarda yenmesi gerekmektedir. Ayrıca maya, demir yönünden zengin olduğu için mayalandırılmış ekmekler tercih edilmesi gerekir. Bu durumu çok dikkat ediniz.

Genellikle erkekler ön sevişme sırasında orgasm olabilmektedir. İşte buna erkeklerde erken boşalma denir. Erken boşalma kadın ile erkek arasında ciddi bir problemdir. Bazen boşalma vajina girişinde bile yaşanabilmektedir. Eğer penis vajinanın içersindeyken boşalma yaşanmış ise gebelik meydana gelebilir .

Erkeklerde meydana gelen erken boşalma cinsel ilişkilerini erken yaşta yapan kişilerde meydana gelmektedir. Örneğin genelevde veya evde yakalanma korkusuyla yapılan masturbasyonlar. Tabiki bunun bir çaresi bulunmaktadır. Eğer erken boşalma piskolojik nedenlerden dolayı ise bunu cinsel terapi ile çözebilirsiniz.

Cinsel yönden her zaman aktif olan kadınların hemen hemen hepsinde vajinal kuruluk yaşanabilir. Vajinal kuruluk, cinsel birleşme sırasında acı ve stress gibi unsurların nedeni olarak gösterilmektedir. Cinsel birleşme sırasında vajina duvarlarında terleme meydana gelebilmektedir.
Oluşan bu terlemeye çok dikkat edilmesi gerekir. Bu terleme AIDS’de dahil olmak üzere pek çok değişik virüs içerebilmektedir. Bu sıvının yutulması veya cinsel fantazi oyuncaklarının ortak kullanımı sonucu virüsün ulaşmasına sebep olabilir.

Jinekolojik muayene, üreme organlarının doktor tarafından elle kontrol edilmesidir. Çoğu kadın bu tedavi türünden çekinmekte ve utanmaktadır. Jinekolojik muayene sırasında doktorunuzun neyi araştırdığını bilirseniz daha rahat edersiniz. Jinekolojik Muayene tüm kadınlara uygulanabilir.

İlk muayenenin genelde, cinsel aktivitenin başladığı ilk 3 yılı içinde veya 21 yaşında olması gerektiği konusunda doktorların tavsiyeleri bulunmaktadır. Jinekolojik muayene doktorunuzun ofisinde veya sağlık kuruluşlarında birkaç dakika içersinde yapılabilir. Muayene sırasında spekulum ismi verilen alet kullanılmaktadır. Bu aletle daha içerdeki kısımlara bakılarak, enfeksiyon veya kanser gibi tedavi gerektirecek hastalıklar olup olmadığını araştırır.

Sert ve zorlayarak girilen cinsel birleşme, anal ilişkiler, değişik pozisyonların uygulaması, haşin mastürbasyon sonucu penis sert durumdayken bükülür ve kılıflar yırtılabilir. Sertleşmeyi sağlayan dokuların içine dolan kan, kılıfın yırtılmasıyla cilt altına doğru yayılır ve penis mosmor 1 renk alır. Bu kanama genital bölgeye yayılabilir. Patlıcan gibi 1 renk oluşur ve ödem sebebiyle de şişme ortaya çıkar.

Bu problemin tedavisi ise ameliyattır. Ameliyat sonrasında antibiyotik ve ödem çözücü ilaçlar kullanılabilir. Bu durumla karşı karşıya kalmak istemiyorsanız, cinsel ilişki sırasında ani ve ters hareketlerden kaçınmanız gerekmektedir.